運動エアロバイク

エアロバイクが届いたので、早速乗ってみた。コラテラルダメージを見ながら。
心拍数140前後で、20分ほど走ったところで、汗だく。30分で終了。なるほど、これは効く。普段も会社まで20分くらい走ってるつもりだったが、よく考えると、外は下り坂とか信号でひとやすみとかある。そう考えると、本当に「20分間ぶっとおしでこぎつづける」のは、しんどい運動なんだなあ。シャワーを浴びて終了。びっしょりだ。髪の毛から汗がたれるので、次からは頭にタオルをまいて運動しよう。
コラテラルダメージはつまんねえ映画だった。